1、(1)蒸蒜水。

2、大蒜性温，对治疗感冒咳嗽很有帮助。

(资料图片)

3、在食用的过程中，还可以添加其他补肺益肾的等温食物，以达到更好的效果。

4、(2)芥末姜汤。

5、能散寒，通鼻塞，缓解四肢酸痛，对治疗感冒咳嗽有很大疗效。

6、但是不能吃太多，容易上火。

7、(3)生姜鸡蛋汤。

8、鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以增强人体免疫力，而生姜也有助于驱寒。

9、(4)薄荷煮粥。

10、薄荷有祛痰止咳的作用，喝薄荷粥能有效缓解感冒咳嗽症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 祛痰止咳